Sonnenallergie

Die Sonnenallergie ist besonders bei den Deutschen weitverbreitet, vielleicht sogar insgesamt in Europa und der westlichen Welt. Bei einigen zeigen sich die ersten Pusteln der Urtikaria schon nach ein paar Strahlen, andere sind resistenter und reagieren erst bei starker Sonneneinstrahlung. Bei manchen treten nur im Frühling bei den ersten Strahlen Symptome auf, bei anderen wiederum…

Sonne und Sonnenschutz

Der Sommer ist da und es ist wie jedes Jahr ein großes Thema: Sonnenschutz! In verschiedensten Drogerien werden die neusten Produkte verkauft und die Flaschen stapeln sich. In der Werbung werden wir auf alles aufmerksam gemacht und bestmöglich über alles informiert: von UVA bis UVB und es gibt die verschiedensten Variationen. Doch ganz gleich, ob…

Selbstgemachte Zahnpasta mit Zimt

Vor einigen Monaten habe ich bereits einen seeehr ausführlichen Artikel über natürliche Zahnpflege veröffentlicht. Da ich in den letzten Wochen viel rumprobiert habe und nun eine ganz wunderbare Zahnpasta kreiiert habe, möchte ich diese neue Inspiration mit euch teilen! 🙂 Warum sollte man eigentlich seine Zahnpasta selbstherstellen? Herkömmliche Zahnpastas sind vollgepackt mit Flouriden, Mikroplastik, schäumenden…

Deo selbstherstellen

Wie ihr ja vielleicht schon gelesen habt, benutze ich keinerlei konventionell hergestellte Kosmetik. So manch einer hat sich sicher schon die Frage gestellt, ob ich denn dann auch kein Deo benutze. Und die Antwort lautet simpel: ich brauche dafür eigentlich nicht viel, und vor allem aber kein konventionelles, die Poren mit Aluminium vollstopfendes Deo! Bei…

Haare waschen ohne Shampoo – 5 wichtige Tipps für den Anfang

  Immer wieder werde ich gefragt: „Waaaas? Und du benutzt wirklich kein Shampoo?!“ und ich muss weiterhin verneinen, ich habe es wirklich durchgezogen! 🙂 Anlässlich zum aktuellen einjährigen Jubiläum (Yyyyeeeeaaaaj!!! Ich habe ein Jahr kein Shampoo benutzt! 🙂 ) möchte ich nun für euch meine Erfahrungen des letzten Jahres noch einmal in kurzgefasster Form teilen…

Ölziehen

Vor geraumer Zeit habe ich bereits einen allgemeinen Artikel zur natürlichen Zahnpflege veröffentlicht und bin so schon kurz auf die wirklich positive Wirkung des Ölziehens eingegangen. Für all die, die noch nicht davon gehört haben: in diesem Artikel findet ihr zusammengefasst und geballt alle Infos rund um das Ölziehen! Vorweg möchte ich sagen: es ist…

Natürliche Körperpflege

Körperpflege gehört zum Alltag und erfolgt in den meisten Fällen ganz routiniert und automatisch. Hört man den Begriff „Körperpflege“, kommen einem viele Assoziationen in den Sinn. Ich möchte an dieser Stelle Körperpflege kurz definieren: Körperpflege impliziert die Pflege der Haut und ihrer Anhangsgebilde (wie Haare und Nägel) und auch die Zahn- und Mundpflege mit dem…

Natürliche Haarpflege

Seit ich denken kann, hatte ich immer lange Haare. Zu Teenager-Zeiten waren sie sogar so lang, dass sie mir bis über den Popo reichten. Als ich noch klein war, kringelten sie sich zu wunderbaren Löckchen, später tendierten meine Haare eher zu einer welligen Struktur. Künstliche Haarfarbe benötigte ich nie, da ich von Natur aus mit…

Natürliche Zahnpflege

Seit der Umstellung auf Naturhygiene hat sich meine morgendliche Routine im Bad sehr geändert. Ich brauche trotz allem noch Zeit, um meinen Körper zu pflegen. Dennoch habe ich das Gefühl, ich bin wesentlich schneller und es ist nur ein minimaler Aufwand. Auch beim Pflegen meiner Zähne hat sich nach ein paar Wochen eine wahre Routine…

Cosmetoholic – oder: ein Leben mit Naturhygiene

Es gab eine Zeit, da habe ich viel Geld für Kosmetik ausgegeben. Ich hatte für jeden Anlass und für jeden Zweck genau das richtige Mittel: angefangen bei Mundspülung gegen Zahnverfärbungen bis hinzu Anti-Frizz-Spitzen-Fluid für die Haare. Auf der einen Seite dachte ich, dass es wahnsinnig praktisch sei, dass wir jetzt im 21.Jahrhundert leben und es…